Що таке оздоровчий масаж

Оздоровчий масаж – це механічний вплив на тіло руками, спрямований на покращення здоров’я та загального самопочуття. Він використовується як допоміжний метод лікування при різних проблемах, таких як м’язові болі, перевтома, проблеми зі шкірою та кровоносною системою, а також виведення токсинів.
Основні переваги оздоровчого масажу:
Зняття напруги та болю в м’язах:
Масаж допомагає розслабити м’язи, зменшити напругу та больові відчуття.
Поліпшення кровообігу:
Масаж стимулює кровообіг, що сприяє кращому живленню тканин та органів.
Виведення токсинів:
Масаж сприяє виведенню застоялих токсинів з організму.
Поліпшення роботи шкіри:
Масаж покращує дихання шкіри, видільні процеси сальних залоз та видаляє з рогового шару лусочки.
Зміцнення імунної системи:
Оздоровчий масаж може допомогти зміцнити імунну систему та підвищити життєвий тонус, згідно з сайтом lira-clinic.com.ua.
Реабілітація після травм та операцій:
Масаж допомагає відновлювати рухливість суглобів та м’язи після травм та операцій.
Види оздоровчого масажу:
Класичний (загальний) масаж:
Це основа, на якій базуються інші види масажу. Він впливає на шкірні покриви, підшкірну жирову клітковину, м’язи, суглоби та кістки.
Лікувальний масаж:
Застосовується при конкретних захворюваннях опорно-рухового апарату для поліпшення рухливості, зняття напруги та зменшення болю.
Терапевтичний масаж:
Спрямований на конкретні проблемні ділянки тіла, може бути адаптований для лікування різних захворювань.
Лімфодренажний масаж:
Поліпшує лімфатичний дренаж, що може бути корисним для зняття набряків та поліпшення загального стану